一、臥室格局有講究

床的擺設:床是臥室裝飾中的靈魂，通常在臥室家具安排中

首先是確定床的擺設位置，其他家具都圍繞著床進行

床的擺設最好能“兩面靠墻”，至少床頭要靠墻，另一面若有落地窗或其他家具

不能靠墻，但注意也不要離墻太遠采兩面靠墻擺設方式

可使人睡覺時產(chǎn)生安全感，對睡眠品質(zhì)提升具有加分作用

臥室格局方正最好:臥室格局最好為方正狀，不宜有太多角度或太過狹長空間

方正格局有助于良好的動線安排，在視覺及行動上都能創(chuàng)造舒適感

另外，臥室空間不宜過大，最好不要超過18平米，過大空間會使人產(chǎn)生不安全感

導致睡眠質(zhì)量下降。臥室內(nèi)至少要有一面窗戶

以確保空氣流通，清新空氣也是影響睡眠品質(zhì)的一個因素

二、臥室家具

選擇自然材質(zhì)，并且高度要適宜，臥室裝飾中選擇自然材質(zhì)

避免視覺壓迫的一些家具，盡量不要使用金屬或玻璃等材質(zhì)的家具

優(yōu)先考慮木制品、藤制品等自然素材

在材質(zhì)創(chuàng)造氛圍上，前者使人感覺冰冷、銳利，不利睡眠品質(zhì)

后者讓人感到自然、溫暖，能有效的創(chuàng)造出睡覺時應有的舒適感。

三、人造光線營造適宜的睡眠環(huán)境

臥室燈光最好選擇溫暖的黃光，白光較為刺眼、冰冷

不利于主人放松，會讓人感覺刺眼、不柔和，影響睡眠品質(zhì)

另外，臥室燈位置選擇也十分重要，在床正上方忌放主燈

臥室不像客廳需要主燈，光源設計建議以“壁面或側(cè)面光源為主”

配置在床頭或床腳，燈光最好可以微調(diào)。依照使用習慣加強局部光源

四、巧妙發(fā)揮窗簾的作用

在臥室裝飾中，窗簾可以調(diào)節(jié)合適自然光線，阻擋陽光直射

也可起到隔音、美化、保護隱私等作用，臥室窗簾挑選

對干睡眠起到關(guān)鍵的作用。采光比較好的臥室

選擇深色布料作為窗簾，這樣才能有效的遮避光線

同時在白天午睡時，對于窗外刺眼的陽光的遮擋效果極佳

時下比較流行的雙層窗簾就是一個不錯的選擇

外層紗簾既能阻擋部分光線，保留一定私密空間

也可有效獲得自然采光

需要休息時，外層布簾可很好達到遮擋光線的作用